Atletiek: 100m

Algemeen:

Draag het start nummer op de borst;
U zorgt zelf voor een goede warming up;
U meldt zich op de geplande tijd bij de starter. Deze tijd vindt u op uw persoonlijke score-card. Deze heeft u gekregen bij uw registratie. Als u de score-card kwijt bent dan kunt u een kopie krijgen bij de Helpdesk;
U loopt in principe per leeftijdsgroep. Bij te weinig deelnemers in een leeftijdsgroep kan de organisatie leeftijdsgroepen combineren;
De starter legt de startregels uit;
U legt uw kleding in het mandje achter de startplek. De organisatie brengt dit mandje naar de finish;
U mag een proefstart maken;
Bij de finish kunt u uw score-card laten invullen;
De top 6 van de leeftijdsgroep gaat naar de finale.

De start-commando’s zijn: “On your marks” – “Ready” – “shot”;
U heeft de keuze uit de geknielde start en startblokken of start uit staande positie;
Bij de geknielde start geldt:
- Bij het commando “On your marks” moet de atleet naar de startlijn gaan en geheel binnen de hem toegewezen baan zijn plaats innemen achter de startlijn;
- Een atleet mag noch de startlijn noch de grond voorbij de startlijn met zijn handen of voeten aanraken als hij zich in de startpositie bevindt;
- Beide handen en tenminste één knie moeten in contact zijn met de grond;
- Op het commando “Ready” moet de atleet direct zijn uiteindelijke startpositie innemen, waarbij beide handen contact met de grond moeten houden;
- Zodra de starter zich ervan overtuigd heeft dat alle atleten stabiel de juiste starthouding hebben aangenomen moet de revolver worden afgevuurd.
Bij de staande start geldt:
- Bij het commando ”On your marks” moet de atleet naar de startlijn gaan en geheel binnen de hem toegewezen baan zijn plaats innemen achter de startlijn;
- Een atleet mag de startlijn niet aanraken als hij zich in de startpositie bevindt;
- Op het commando ”ready” moet de atleet direct zijn uiteindelijke startpositie innemen, waarbij één voet naar voren staat en handen en voeten de startlijn niet aanraken;
- Zodra de starter zich ervan overtuigd heeft dat alle atleten stabiel de juiste starthouding hebben aangenomen moet de revolver worden afgevuurd.

Als de start niet correct heeft plaatsgevonden, worden de atleten door middel van een schot terugroepen. De deelnemer(s) die het veroorzaakte krijgt de eerste keer een gele/zwarte kaart. De tweede keer krijgt hij een rood/zwarte kaart;
De atleet moet vanaf de start tot de finish binnen de toegewezen baan blijven. Anders wordt hij gediskwalificeerd.