Algemeen:
Parkinson Boxing is non-contact boksen, i.c.m. functionele oefeningen. Het doel is om de kwaliteit van het dagelijks leven te verbeteren.
De wedstrijd:
- Op uw persoonlijke score-card vindt u de tijd en waar u zich mag melden voor de boks-clinic;
- Deze clinic duurt circa 45 minuten ( plus 15 minuten wisseltijd) en vindt plaats in groepsverband (8 deelnemers mixed);
- U doet dat door de score-card te tonen aan de score-manager die aan het tafeltje zit in de sportzaal;
- De clinic start met een warming up en uitleg over de boks-onderdelen. Hiervoor wordt u ingedeeld naar vaardigheid. Voor degene die nog nooit hebben gebokst is er bijvoorbeeld een workshop met basistechnieken;
- De clinic gaat na deze oefeningen door met de soort wedstrijdje;
- Er zijn diverse onderdelen. U meldt zich bij het onderdeel waar de begeleider al staat te wachten en de regels uit legt;
- U voert de oefening uit en wordt beoordeeld door de deskundige begeleider;
- De begeleider vult uw score-card in;
- Daarna gaat u naar het volgende boks-onderdeel totdat u alle wedstrijd-oefeningen heeft gehad;
- U toont uw score-card aan de score manager zodat deze het score-managementsysteem kan updaten.
Trainen:
In Nederland is het vaak mogelijk een gratis proefles mee te maken. Kijk voor uw boksschool in de buurt bijvoorbeeld:
Wij moedigen sportscholen absoluut aan zich aan te melden bij de sportzoeker van de Parkinson Vereniging als u voor Mensen met Parkinson geschikte sport kunt aanbieden.
